老天奶啊放过我！！咋又开始全身发疹子啊啊啊啊啊啊啊

端午又大病一场。我感觉再咋锻炼，我的体质还是那么撇。令人绝望的免疫系统紊乱。

今天跑完步吃了冷啖杯！哇，素拼一上来我就晓得，是小时候的味道😋

昨天临近下班情绪大崩溃，草草收拾东西回家了。结果做梦都梦到手头没完成的事，五点多就醒了🙃八点多我就坐在办公室开始重写所有的内容，现在写完准备回家了，进到地铁站里都有点精神恍惚，真的是卸下个大包袱（我怎么那么容易被压垮啊😧

过敏了。

我也说不清是过敏、湿疹、还是荨麻疹。总之，被运动内衣和运动短裤覆盖的皮肤，全部发痒发红发热起风团。痒、挠、破皮、睡不着。我观察了一两天，病程就这么个病程，不起小水泡、皮肤慢慢变干颜色变成褐色，最后不痒了。所以这次也没去医院，在家吃开瑞坦、把空调温度调低、靠意志力坚持。

其实挺难坚持的，时不时就觉得这样活着真没意思。我得新冠和乙流时也很遭罪，但那是感觉就只是身体难受。每次大过敏，总有几个时刻觉得真是不想再持有这副身躯了。

身体都这样了，连内衣都穿不得，自然是无法继续运动了。另外吃了氯雷他定我整天总归还是昏昏欲睡。所以这几天索性不戴手表，就裸体（有时也穿着洗得很薄的大T恤）在家吃了睡睡了吃，专吃碳水和大肉。就这么过了几天，之前的睡眠不足多少被弥补回来一点，由于吃得够多所以食欲稳定，食物油分足够所以排便通畅，总体感觉身体得到了很好的休息。清醒的时候看了几集72小时纪录片，每一集都好看。

皮肤恢复得七七八八了，下半身还是很痒，不过今晚已经能洗澡、也能穿上内裤了。明天准备去公司，感受下能不能穿上内衣和普通衣服了。

又想喝冰浆，想起我可以喝去茶山。喝了，满意。

傍晚看了一场爵士乐拼盘。