雨水

春节和好天气

除夕当晚,高速路上车很少,车道两侧都能看到此起彼伏的烟花。

春节期间几乎每天天气都很好,只要出太阳,我都会出门晒一会儿。时间充足的那一天还拎了露营椅去公园看书吃水果。

平台期

可能也不是平台期,就是春节期间不可避免地饮食不规律,运动也坚持得不好,胖了。

焦虑

小枪去悉尼出差了,我很喜欢自己生活的节奏。但我发现自己每天都在焦虑健身卡到期之后自己如何坚持运动。

我感觉我需要维持心率至少在150左右一个小时,才有效果。可是居家运动不太能让我达到这个强度。内耗得头秃。

因为我容易在健身房和销售置气,所以不续卡了。(我本人)有点好笑哈。